V parných dnech platí: co nejméně vrstev, lehké materiály a stín. Praktický návod, jak obléct děti i sebe, když teploty šplhají přes třicet, v autě, v nosítku i na spaní.
Oblékání podle teploty
| Situace | Dítě | Dospělý |
|---|---|---|
| Venku ve stínu | jedna vrstva: letní merino body, triko nebo bambus | tenké merino nebo bambusové triko |
| Na slunci | lehké dlouhé rukávy a nohavice, klobouček | lehké dlouhé oblečení, klobouk |
| V autě | jedna tenká vrstva, letní podložka do autosedačky | tenké triko |
| V nosítku | jen jedna tenká vrstva, dítě se zahřívá i od vás | tenké triko, trojhránek mezi vás |
| Na spaní | letní body nebo jen plena podle teploty v pokoji | lehké pyžamo |
Proč letní merino a bambus
Letní merino 130–150 g/m² je tenké a prodyšné. Odvádí pot, a když se dítě zpotí, nestudí jako bavlna. Bambus je hladký a chladivý na dotek. V horku jde hlavně o to, aby byla na těle jen jedna tenká vrstva, která odvede pot.
Jak poznat, že je dítěti horko
Kontrolujte zátylek a hrudník
Ruce a nohy bývají chladnější i v teple. Spolehlivější je sáhnout na zátylek. Když je zpocený, sundejte vrstvu.
Varovné signály
Rudé, zpocené, neklidné nebo neobvykle ospalé dítě potřebuje stín, ochlazení a pití.
Pití a pauzy
Nabízejte častěji kojení nebo pití a v nejteplejší části dne zůstaňte ve stínu.
V autě nikdy nenechávejte dítě samotné, ani na chvíli. Interiér se na slunci rozpálí velmi rychle.
Časté dotazy
Jak obléct miminko v horku?
Do jedné tenké vrstvy, například letního merino nebo bambusového body. Kontrolujte zátylek, ne ruce.
Není v merinu v létě horko?
Tenké letní merino 130–150 g/m² je prodyšné a odvádí pot. Nevhodné je silné celoroční nebo zimní merino.
Co na spaní v horkých nocích?
Letní body nebo jen plenu podle teploty v pokoji. Spací pytel volte v nejnižší hřejivosti, nebo ho vynechte.
Jak obléct dítě do autosedačky v létě?
Jednu tenkou vrstvu. Pomůže letní podložka do autosedačky, která odvádí pot.
Jak poznám přehřátí?
Dítě je rudé, zpocené, neklidné nebo neobvykle ospalé. Jděte do stínu, ochlaďte ho a nabídněte pití.
Lehké oblečení na léto
Letní merino a bambus pro děti i dospělé. Objednávky zaplacené do 11:00 odesíláme týž den. Nad 2 000 Kč doprava zdarma na výdejní místa a do boxů GLS v Česku (zásilky do 5 kg).